Интересные статьи


Очищающая печень диета

Очищающие диеты являются текущей модой, а очищение печени становится новой мантрой, которая обещает сияющее здоровье и благополучие. Давайте выясним, кто нуждается в очищающей печень диете, и что она из себя представляет …

Лишь только печень может очистить кровь, и у нас есть только одна печень.

Доктор Сандра Кабот

Причина роста популярности очищающих диет заключается в том, что здоровье и общая жизнеспособность населения в целом снизилась в связи с различными факторами, например, изменение в рационе и образе жизни, глобальное потепление и психологические стрессы вкупе с напряжением. Всё это привело к увеличению токсичности в нашем организме. Токсины бывают трех видов – диетические, бытовые и экологические. Токсины содержатся в воздухе, которым мы дышим, в обработанных пищевых продуктах, которые мы употребляем в пищу, в напитках, химических чистящих средствах, косметике и даже в некоторых материалах, которые мы носим! Почти всё, что мы вдыхаем и употребляем в наши дни, содержит угрожающие здоровью токсины и ядовитые химические вещества, тяжелые металлы и микроорганизмы, такие как, бактерии, вирусы, грибки и паразиты, которые попадают в наш организм.

Однако хорошей новостью является то, что наша печень, основной орган очищения организма, как правило, проделывает огромную работу по вымыванию токсинов из нашего тела. Вы можете рассматривать печень как фильтр, который фильтрует отходы (мертвые клетки и мусор) и токсичные вещества (химические вещества, наркотики, микроорганизмы и т.д.) из нашей крови, после чего выводят их. Вот теперь вы можете оценить, насколько важной является роль нашей печени. Однако в настоящее время, перегрузка токсинами достигла той точки, когда большинство людей страдают симптомами нездоровой печени, следовательно, нуждаются в поддержке очищающих возможностей печени. Выходом становится специализированная диета, направленная на очистку печени, а значит и всего организма.

Симптомы нездоровой печени

Люди, которые страдают нездоровой печенью подвержены хронической усталости и боли. Они не отличаются энергичностью, они подвержены проблемам с пищеварением (запорам, тошноте, раздражению кишечника), проблемы, связанные с высоким содержанием холестерина в крови, аллергиям, депрессии и нарушении уровня сахара в крови. Основные симптомы плохого функционирования печени: - Усталость, вялость, депрессия - Нерегулярный стул (Не каждый день) - Вздутие живота / газы / раздражение желудка после еды - Проблемы с кожей, вроде сухости / Зуд / Экзема / Прыщи / Псориаз - Темные круги под глазами - Неприятный запах тела и неприятный запах изо рта - Выступающий живот

Если в настоящее время вы испытываете все или некоторые из перечисленных симптомов неблагополучной или нездоровой печени, то вам необходима очищающая печень диета. Стоит заметить, что в условии современного времени всё больше и больше людей становятся жертвами этих симптомов. Следовательно, очищение печени с помощью специализированной чистящей диеты необходимо многим людям на периодической или постоянной основе, что будет способствовать сохранению здоровой печени.

Очищающая печень диета. Советы по чистке печени

Обычно очищение организма и выведение токсинов происходят естественным способом, путем ликвидации отходов через пот, кишечник, дыхание, печень и т.д. Несмотря на несколько путей очистки, кровью занимается только печень. Но когда печень слишком сильно засоряется большим количеством токсинов, она не справляется с объемом отходов и в результате, вынуждена передать токсины обратно в кровь, а вместе с ней и другим органом, которые могут способствовать очистке. После подобного устранения токсины остаются в тканях тела как жиры, а оставаться там они могут в течение недель, месяцев и даже лет, превращаясь в твердое вещество (закаленное вещество). Токсины могут храниться в прокладке толстой кишки и других тканях организма. Если этому не помешать, в долгосрочной перспективе, это может обернуться раком печени и набором других, не менее серьезных заболеваний. Следовательно, необходимо предоставлять возможность печени делать свою работу, а для этого ей нужна помощь.

Как упоминалось ранее, печень фильтрует нежелательные вещества из нашей крови, и помогает, тем самым, нам оставаться здоровыми. Теперь, как и любой другой фильтр, печень должна очищаться с течением времени, чтобы оставаться работоспособным. Ещё лучше, если очистка будет проводиться на ежедневной основе, путем исправления собственного питания и образа жизни, которые станут здоровыми и гигиеничными. Ниже приведены ценные советы относительно очищения печени.

Очищающая печень диета, обычно начинается с периода промывки или с жидкой диеты. Период промывки может длиться различный срок времени, от трех до десяти дней, но даже один или два дня могут внести значительный вклад. Промывка является очень эффективным средством, чтобы избавиться от скопления токсинов в организме. Простое воздержание от пищи в течение некоторого времени позволяет печени и пищеварительному тракту восстановиться и отдохнуть от нагрузки. Во время периода промывки, рекомендуется принятие соков (без сахара), что эффективно способствует очистке печени и очистке организма. Существуют различные соки, которые способствуют промывке печени. Наиболее простым и эффективным способом является лимонная диета. Вы можете выбрать именно лимонад, в качестве начальной точки, употребляя его время от времени (возможно, только по утрам и перед сном), вы сразу почувствуете разницу.

Качественный подход к органической пище: Мы, как правило, пренебрегаем пищей, которую употребляем. Но без надлежащего питания, печень не может эффективно функционировать, что сказывается на очищении организма. Следовательно, крайне необходимо употреблять правильные продукты питания, чтобы избежать недоедания. Правильные продукты питания, подразумевают свежие и естественные продукты, которые не подвержены химической обработке. Большинство продуктов в нашей повседневной жизни, имеют синтетические химические добавки и обработку пестицидами. Мясо также приходит от скота, который получает огромные дозы антибиотиков и гормонов роста. Множество людей колеблются, когда речь заходит о безвкусных пищевых продуктах, однако существует множество диетических рецептов, которые предлагают вкусные и здоровые супы, пюре, бульоны и соки. Для правильного очищения организма и печени в частности, мы должны быть уверены, что 1/3 нашего рациона состоит из сырых продуктов.

Травяные добавки: На сегодняшний день существует множество травяных добавок, доступных в форме капсул и напитков, которые легко принимаются и эффективно помогают в процессе очищения организма. Они содержат множество натуральных трав, например, молочный чертополох, одуванчик, лопух и т.д., которые, как говорят, очень эффективно помогают в очистке организма, однако, следует прежде проконсультироваться с врачом.

Помимо вышесказанного, существуют некоторые простые средства, такие, как вода, которая проходит кипячение и фильтрацию. Избегайте употреблять пищу приготовленную в антисанитарных условиях (не стоит употреблять пищу в общественных местах). Избегайте необдуманного принятия пищи. Ваши усилия всегда будут способствовать очищению организма, и печени в частности. Следите за своим здоровьем.

 
Фотогалерея
Статьи компании
Новости
Поиск партнеров
Как нас найти
Магазин
Реклама
Статьи по теме

  поиск

 
по сайту в Интернете
  наши контакты

Казахстан, город Алматы
8 микр, дом 4 "А", офис 2
пр. Абая, уг. ул. М. Залки
схема проезда

 
  Объявления
Продаётся GPS антенна-приёмник...

Продаётся GPS антенна-приёмник...

Продаётся автомобильная радиостанция...

Продаются 2 участка земли...





© 2004-2009 INDRA-TOUR Все права защищены. службы мониторинга серверов

Конфиденциальность | Защита интеллектуальной собственности

indra-tour monitoring system (v.4.1)
by microcom labs
copyright © 2006
Рейтинг GPS Клуба Рейтинг@Mail.ru
topturizm